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手作りざる豆腐
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手作りならでは、大豆の香り豊かなおいしい豆腐が作れます。お好みで、しっとりやわらかく仕上げたり、かためにすることもできます。コツさえつかめば、手軽にできていろいろ楽しめます。
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▼ ざる豆腐 | ▼トマトの洋風やっこ |
ざる豆腐 |
材料(約2丁分) |
大豆(乾燥) |
300g |
水(浸水用) |
1400mL |
水(茹でる用) |
400mL |
にがり |
適量(※) |
目の細かいこし布 (さらしなど) |
大1枚 小1~2枚 |
<トマトの洋風やっこ> |
ミニトマト |
12~16個 |
A |
エキストラバージンオリーブ油 |
大さじ1・1/2 |
酢 |
小さじ1/3 |
塩 |
少々 |
こしょう |
少々 |
イタリアンパセリ |
適量 |
※にがりは、できた豆乳を計量し、それを基に容器に記載してある分量を目安にします。 ●水は、軟水のミネラルウォーター、または浄水をご用意ください。 ●鍋は大きくて深さのあるものをご用意ください。 ●大きめのボウル、温度計があると便利です。
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作り方 |
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大豆はきれいに洗い、浸水用の水につけて夏は8時間、冬は20時間を目安に置き、戻します。 |
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1の大豆を爪で割って、切り口が平らであれば浸水完了です。へこみがあるときは、時間を延長します。 |
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2の水と豆の1/4をミキサー容器に入れ、約2分間かくはんし、クリーム状になめらかにします。 できたものは鍋に移します。残りの3回も同様に調理します。 *繰り返し使用する場合は、2分以上休ませてください。 |
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3が終わったら、空いたミキサー容器に茹でる用の水を入れて残ったものを取り、一緒に鍋に入れます。 |
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鍋を中強火にかけ、木べらをなべ底につけて動かしながら、焦がさないように加熱します。 泡が盛り上がってきたら沸騰したので火を止め、表面が沈むまで待ちます。 |
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再び火をつけて弱火にし、5と同様に混ぜながら、約8分煮て火を止めます。 |
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ボウルにザルを置き、大きい方のこし布を広げて6を入れます。このとき、熱くて絞る力が入りにくいときは、5~6回に分けるといいでしょう。 |
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7のこし布をしっかり閉じ、できる限り水分を絞ります。 |
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絞った水分が豆乳で1200mL前後、こし布に残ったものがおからで、500g前後になります。 できた豆乳を計量し、にがりの容器に記載してある分量を目安に、にがりを準備します。 |
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豆乳をきれいな鍋に入れて弱火にかけ、全体が75℃になるようによく混ぜながら温めます。 75℃は湯気がしっかり出てくる状態を目安にしてください。 |
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分量のにがりを木べらに当てながら10に散らし入れ、ゆっくりと2往復程度混ぜます。 ふたをして10分おきます。 |
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お好みの大きさのザルに小さい方のこし布を敷いて、水分が下に落ちるようにボウルの上に置いておきます。2丁に分けるときは、2セット準備します。 |
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11がかたまっていたら、玉じゃくしでそっとすくい、12に入れます。こし布を閉じて包み、上から軽めの重しを乗せて、余分な水分が落ちるまでしばらく置いてできあがりです。 |
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トマトの洋風やっこ |
作り方 |
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ミニトマトはヘタを取り、1個を8等分にする大きさに切ります。 |
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Aをよく混ぜ合わせ、1を加えて軽く和えます。好みの大きさに切ったイタリアンパセリも加えます。 |
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器にざる豆腐を盛り付け、2をかけます。 |
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