保温容器に熱湯（分量外）を規定の位置まで入れ、せんセットを閉める。

焼きおにぎりは厚みを半分にし、フライパンでヘラなどを使い押しながら両面を焼き、取り出しておく。

しょうがはみじん切り、白菜は5cm長さの細切り、にんじんは短冊切りにする。

フライパンでごま油を熱し、3とシーフードミックスを加え炒める。

野菜がしんなりしたらAを加え沸とうさせながら3分加熱し、塩で味を調え、水で溶いた片栗粉を入れひと煮立ちさせる。

1の湯を捨て5を入れ、せんセットを閉め1時間保温する。
■食べる際に2の焼きおにぎりを加えながらお召し上がりください。
※エネルギーに焼きおにぎりは含まれません。