ZOJIRUSHI
はんぺんと夏野菜の冷やし汁
チャプチェ  

暑いときでもさっぱり頂けます。はんぺんを使って手軽においしく

<カロリー>
62kcal/1人分

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圧力IHなべ

圧力調理メニュー:100℃ 2分
温度調理メニュー:90℃ 2分

 
材料 (4人分)
はんぺん 1枚(110g)
なす 1本(90g)
A 乾燥わかめ 1g
だし汁 800mL
薄口しょうゆ 小さじ1
小さじ1
B 信州みそ 5g
白みそ 30g
きゅうり 1本(100g)
みょうが 1本
大葉 2枚
作り方

はんぺんは厚みを半分にし、長さ3cm×幅5mmの細切りにします。
なすは5mm厚さのいちょう切りにして塩少々(分量外)をまぶして、5分ほど置きます。
水がきれいになるまで数回洗ってから、軽く水気を絞ります。

なべに1Aを入れ本体にセットします。

『温度調理』キーを押して【100℃】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【2分】に設定、『スタート』キーを押します。

きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々(分量外)をふって10分ほど置きます。
水で洗ってから、軽く水気を絞ります。みょうがも輪切りにします。

大葉は軸を取り、せん切りにします。

3の終了メロディー(ブザー)が鳴ったら、なべの汁をボウルに少し取り出し、Bを溶かした後なべに戻し、4を加えます。

『温度調理』キーを押して【90℃】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【2分】に設定、『スタート』キーを押します。

終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、なべごと水につけて粗熱を取った後、氷水で冷やします。
汁が冷えたら器に盛りつけ、5を乗せます。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。