ZOJIRUSHI
かすよせ
かすよせ  

熊本県の郷土料理です。
大豆が入って香ばしいお味です。副菜にどうぞ。

<カロリー>
213kcal/1人分

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圧力IHなべ

圧力調理メニュー:一定圧力 12分

 
材料 (4人分)
精白米 100g
水煮大豆 100g
里いも(正味) 80g
玉ねぎ 1/4個(50g)
にんじん 40g
鶏もも肉 40g
かぼちゃ 30g
干しいたけ 1枚
A 薄口しょうゆ 大さじ2
砂糖 小さじ1
みりん 大さじ1
水(干しいたけの戻し汁含む) 300mL
サラダ油 小さじ1
作り方

米は洗って、水を切って30分ざるに上げておきます。

鶏肉は小さめに切ります。

里芋、たまねぎ、かぼちゃ、にんじんは1cm角切りにします。

干しいたけは水に戻して、3と同じ大きさに切ります。(戻した水はAで使います。)

水煮大豆はフードプロセッサーかミキサーですりつぶします。

2の鶏肉と34をサラダ油を熱したフライパンで炒めて火を通しておきます。

なべに156の順に入れた後、よく混ぜ合わせたAを注ぎ、本体にセットします。

『圧力調理』キーを押して【一定圧力】を選び『▽』『△』キーで調理時間を【12分】に設定、『スタート』キーを押します。

終了のメロディー(ブザー)がなったら、そのまま10~15分蒸らします。

最後に全体を混ぜ、器に盛りつけます。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。