シチュー風カラフルチーズ鍋
- 食品分類
-
乳製品、魚介、野菜、豆・豆腐
良質なたんぱく質がたっぷり入った鍋です。お子様にも大人気のクリーミーな味付けで、魚介や野菜をおいしく食べられます。
材料/3~4人分
- えび
- 12尾
- ほたて貝(又は貝柱)
- 8~12個
- いか
- 1ぱい
- ウインナー
- 1袋
- 大根
- 100g
- 白菜
- 1/4株
- 豆腐
- 1丁
- パプリカ(赤・黄)
- 各1個
- ブロッコリー
- 1株
A
- 水
- 4カップ
- 牛乳
- 2カップ
- コンソメスープの素
- 3個
- 塩・こしょう
- 各少々
- プロセスチーズ
- 100g
- ピザ用チーズ
- 150g
作り方
えびは殻をむいて背わたを取り、いかは皮をむいて格子状に切りこみを入れてから一口大に切り、ウインナーは切り込みを入れ、大根は約5㎜厚さの半月切り、白菜はざく切り、豆腐は奴に切り、パプリカは大きめの短冊切り、ブロッコリーは小房に分けてさっとゆでておきます。
プロセスチーズは一口大に切ります。
土鍋風なべにAを入れ、ふたをして目盛を強火に合わせます。
煮立ってきたら1の材料とほたて貝(又は貝柱)を適量入れ、火力は煮え加減を見ながら調節(強火~とろ火)します。
全体に煮えてきたらプロセスチーズを入れ、ピザ用チーズを全体に散らして煮ながら頂きます。
※お好みで、粗挽きこしょうやタバスコなどを効かせてお召しあがりください。
※生鮭や鱈、あさりなどを加えたり、隠し味に味噌を加えたり、最後にパスタやご飯などを加えてもよいでしょう。
※生鮭や鱈、あさりなどを加えたり、隠し味に味噌を加えたり、最後にパスタやご飯などを加えてもよいでしょう。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※下ごしらえの時間は含みません。食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※下ごしらえの時間は含みません。食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。