約1/3日分の野菜がとれるヘルシー焼ビーフン

オーブンレンジ

ケンミン食品コラボレシピ
EVERINOで作るヘルシー焼ビーフンです。下味がついたビーフンを使用するので、簡単に作れます。

材料／3人分

●クッキングシート使用

ビニール袋にA を入れ、ビーフンに水がいきわたるようにできるだけ空気を抜いて閉じ、約５分漬ける。

（途中で裏返します）

ビーフンと汁に分ける

角皿にクッキングシートを敷き、約半量のカット野菜を広げて入れる

2のカット野菜が隠れるように１のビーフンをほぐして広げ、さらに残りのカット野菜をビーフンが隠れるように広げる

塩・こしょうをした豚肉を３にまんべんなく広げる

４にバターをのせ、１の汁を全体にまわしかけ、上段に入れる

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【12～14分】、【グリル】【7分】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する

調理後、全体を混ぜ合わせる

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。