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| �料(4人分) |
| ç§‹é®ãƒ–ãƒãƒƒã‚¯(生) |
4��g |
| 塩・��ょ� |
少々 |
| ã‚ャベツ |
3��g |
| 玉ã�ã�Ž |
1個 |
| é�’ã�ã�Ž |
1� |
| もや� |
1袋 |
| ��� |
1パック |
| A |
�� |
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| マヨ�ーズ・�りん・酒 |
�大��1 |
| ç ‚ç³– |
大��1/2~1 |
| サラダ油 |
�宜 |
| �ター |
大��4 |
| 一味å”�è¾›å� |
�宜 |
|  |
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é®ã�¯ãƒ–ãƒãƒƒã‚¯ã�®ã�¾ã�¾å°�骨を抜ã��å�–りã€�çš®ã�«åˆ‡ã‚Šè¾¼ã�¿ã‚’入れã€�塩・ã�“ã�—ょã�†ã‚’軽ã��ã�µã‚Šã�¾ã�™ã€‚野è�œã�¯é£Ÿã�¹ã‚„ã�™ã�„大ã��ã�•(一å�£å¤§)ã�«åˆ‡ã‚Šã�¾ã�™ã€‚ |
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ホットプレートを2��度���予熱���。 |
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サラダ油をã�²ã�„ã�¦ã€�é®ã‚’身ã�®æ–¹ã�‹ã‚‰ç„¼ã��ã€�焼色ã�Œã�¤ã�„ã�Ÿã‚‰è£�è¿”ã�—ã�¾ã�™ã€‚
周りã�«é‡Žè�œã‚’æ•·ã��è©°ã‚�ã€�Aをé®ã�®ä¸Šã�«å¡—りã€�ã�µã�Ÿã‚’ã�—ã�¦è’¸ã�—焼ã��ã�«ã�—ã�¾ã�™ã€‚ |
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仕上���ターを4~5ヶ所���全体を混������。 |
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器ã�«ç››ã‚Šã€�ã�Šå¥½ã�¿ã�§ä¸€å‘³å”�è¾›å�ã‚’ã�µã‚Šã�¾ã�™ã€‚ |
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