ZOJIRUSHI

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玄米チーズ焼きおにぎり

炊飯ジャー
カロリー
220kcal/1個分
食品分類
ごはん、乳製品

とろけるチーズと焼き肉のたれでコクがあり、香ばしい焼きおにぎりです。

材料/8個分

玄米
2カップ
ピザ用チーズ
75g
青ねぎ(小口切り)
1 1/2
白ごま
大さじ1
塩昆布
10g
サラダ油
適量
焼き肉のタレ
大さじ4 1/2
とろけるチーズ
60g
黒こしょう
適量

作り方

玄米は洗い、「玄米」の水位目盛2まで水を入れる

『メニュー』キーを押して【玄米】を選び、続いて『炊飯/ 再加熱』キーを押す

ご飯が炊き上がったらボウル等に移し、ピザ用チーズ・青ねぎ・白ごま・塩昆布を混ぜる

3を8等分にして三角にしっかりにぎる

熱したフライパンにサラダ油を入れ、4の両面を焼き色がつくまで焼く

焼き肉のタレを塗りながら、焦がさないよう両面を焼く(焼き肉のタレがなくなるまで、繰り返す)

6を耐熱容器に移し、とろけるチーズをのせ、電子レンジ(600W)で約1分加熱する

お好みで黒こしょうをふる

●ご飯が温かいうちにピザ用チーズをよく混ぜると、うまくにぎることができます。
●おにぎりをひっくり返すときは、くずれやすいため、注意してひっくり返してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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