象印のおすすめレシピ

エブリノで作る!
糖質ひかえめレシピ特集

食欲の秋、ついつい食べ過ぎてしまうかも…。そんなお悩みに寄り添う、エブリノで簡単に作れる「糖質ひかえめ」レシピをご紹介します。基本のレシピ※1の素材を少し置き換えて、おいしく食べられます。※1 基本のレシピはお料理ノートをご覧ください。

オーブンレンジ「EVERINO」

象印が長年培ってきた温度コントロール技術を活かして開発した、まいにちの、みんなの、とことん使えるオーブンレンジ。レンジとグリルの自動切り換えで、時短調理を叶える 「レジグリ」や、加熱効率を高めて温度ムラを抑える 「うきレジ」などの独自機能を搭載。毎日使うものだから操作性やお手入れのしやすさ、そして現代のライフスタイルも意識してデザインにもこだわりました。


糖質ひかえめチャプチェ

オーブンレンジ

約10分

165kcal/1人分


糖質ひかえめチャプチェ

オーブンレンジ

約11分

165kcal/1人分


糖質ひかえめ和風ハンバーグ

オーブンレンジ

約18分30秒

342kcal/1個分


糖質ひかえめ和風ハンバーグ

オーブンレンジ

約17分30秒

342kcal/1個分


糖質ひかえめチーズケーキ

オーブンレンジ

約1時間5分

337kcal/(1/8切れ)


糖質ひかえめチーズケーキ

オーブンレンジ

約1時間10分

337kcal/(1/8切れ)


糖質ひかえめにんじんマフィン

オーブンレンジ

約32分

224kcal/1個分


糖質ひかえめにんじんマフィン

オーブンレンジ

約35分50秒

224kcal/1個分


糖質ひかえめカスタードクリーム

オーブンレンジ

約7分20秒

734kcal/1回分


糖質ひかえめカスタードクリーム

オーブンレンジ

約7分20秒

734kcal/1回分