ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

NEW

鮭の山芋グラタン

オーブンレンジ
調理時間
約19分
カロリー
282kcal/1皿分
対応品番・機種
ES-JA23
食品分類
魚介、野菜、乳製品
コース
レジグリ、グリル
使用器具
角皿(上段)

味噌風味の山芋ソースを使ったグラタンです。
ヘルシーですが、食べ応えたっぷりです。

材料/4人分

生鮭
4切れ(400g)
小さじ1/3
こしょう
少々
白ワイン
大さじ1
ブロッコリー(正味)(子房に切る)
100g
山芋(すりおろす)
400g
小さじ2
みそ
小さじ2
A
塩・こしょう
少々
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ2
バター(4等分にする)
20g
ピザ用チーズ(4等分にする)
40g
●耐熱グラタン皿4皿使用

作り方

生鮭は皮と骨を取り、一口大に切る。

両面に塩・こしょうをし、白ワインをふりかける。

ボウルに水とみそを入れて溶き、山芋とAを加えてよく混ぜる。1・ブロッコリーも加えて混ぜ合わせ、4等分にする

グラタン皿にバター(分量外)を薄く塗り、2を入れてバターをのせる

3を角皿に並べて上段に入れる

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し【レンジ】【600W】【12分】、【グリル】【5分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

5の終了後、とりけしキーを押して角皿を取り出し、ピザ用チーズをのせて上段に入れる。【グリル】【2分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

●チーズが溶けたらできあがりです。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

関連レシピ

share

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE