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かぼちゃの煮物

オーブンレンジ
調理時間
約9分
カロリー
119kcal/1人分
対応品番・機種
EU-FA23
食品分類
野菜
コース
レンジ、自動メニュー
自動メニュー名
19 かぼちゃの煮物

材料/3人分

かぼちゃ/正味(ところどころ皮をむいて、3㎝角に切る)
300g
A
だし汁
160mL
しょうゆ
大さじ1
みりん
小さじ4
砂糖
小さじ4

作り方

直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルにかぼちゃの皮を下にして入れて、混ぜ合わせたAをまわしかける。ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【自動】【19】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

目安時間 約9分

調理後、そのまましばらくおいて味を染み込ませる

手動で作るときは
【レンジ】【600W】【5分】→【300W】【3分】
●庫内に1分ほどおいてから取り出してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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