ちくわの磯辺焼き風
オーブンレンジ
- 調理時間
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約10分
- カロリー
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101kcal／1人分
- 対応品番・機種
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ES-GW26
- 食品分類
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魚介、乳製品
- コース
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レジグリ、レンジ、グリル
- 使用器具
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角皿（上段）
青のりと粉チーズ、ちくわの風味がよく合います。冷めてもおいしく食べられ、おつまみにもピッタリです。
材料／4人分
- ちくわ（長さを半分に切り、それぞれ斜め切りにする）
- 8本(160g)
A
- 青のり
- 大さじ1/2
- 薄力粉
- 大さじ1 1/3
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 水
- 小さじ2
- 粉チーズ
- 大さじ1
クッキングシート使用
作り方
Aをさっくりと混ぜ合わせ、ちくわを加えてさらに混ぜ合わせる
角皿にクッキングシートを敷き、1を広げて上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【4分】、【グリル】【4分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する
調理後、全体をよく混ぜ合わせる
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
