カレーうどん
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約9分
- カロリー
-
518kcal／1人分
- 対応品番・機種
-
ES-GW26
- 食品分類
-
牛肉、野菜、豆・豆腐
- コース
-
うきレジ
- 使用器具
-
角皿(上段)＋ボウル
お手軽にうまみたっぷりのカレーうどんが作れます。カレールウによってお好みの辛さにできます。
材料／1人分
- 牛肉/切り落とし（2㎝幅に切る）
- 50g
- 塩・こしょう
- 少々
- 玉ねぎ（薄切り）
- 20g
- うどん/ゆで（洗ってほぐし、水気を切る）
- 1袋(200g)
- 油揚げ（4㎝長さの細切り）
- 1/2枚(10g)
- 市販カレールウ/固形（細かく刻む）
- 30g
A
- 水
- 240ｍL
- めんつゆ（2倍濃縮）
- 大さじ2
- 青ねぎ（小口切り）
- 適量
作り方
牛肉に塩・こしょうをする
付属のボウルに玉ねぎとうどんを入れ、その上に1を広げて入れる。油揚げとカレールウを加えてAをまわしかけ、ふんわりとラップをかける
（手前と奥に約1㎝ずつすき間をあける）
上段に角皿を入れ、2のボウルを角皿下部のレールに差し込む
●ラップがはずれないようにご注意ください。
【うきレジ】【600W】【8～9分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する
調理後、ルウが溶けるまで全体を混ぜ合わせる
●お好みで青ねぎをかけてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
