野菜の肉巻き（凍ったままレジグリ）

■冷凍の準備

「野菜の肉巻き」の材料で塩・こしょうをするところまで行う

（「野菜の肉巻き」作り方1～3）

クッキングシートをジッパーつき冷凍保存袋に入る大きさに切り、保存袋に入れる。

クッキングシートの上に1 の巻き終わりを下にして、肉巻き同士がくっつかないように並べ、できるだけ空気を抜いて密封する

2を金属トレーなどにのせ、平らにして冷凍する

●冷凍保存期間は2～3週間までとしてください。

■作り方

角皿にクッキングシートを敷き、肉巻きの巻き終わりを下にして並べ、上段に入れる

●間隔をあけて並べてください。

●冷凍庫から出してすぐに調理してください。

（室温で放置した食品はうまく焼けないことがあります。）

【自動】【31】に合わせて【スタート】キーを押し､調理を開始する

目安時間　約18分

●調理後は角皿に熱い肉汁などがあります。取り出すときは十分に注意してください。