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ハッシュドビーフ

オーブンレンジ
調理時間
約10分
カロリー
316kcal/1人分
対応品番・機種
EU-FB23
食品分類
牛肉、野菜、乳製品
コース
レンジ
自動メニュー名
9 チャチャッと

材料/2人分

牛肉(切り落とし)(一口大に切る)
150g
塩・こしょう
少々
A
玉ねぎ(薄切り)
1/2個(100g)
しめじ(石づきを取り、小房に分ける)
150g
市販ハッシュドビーフルウ(固形)(細かく刻む)
40g
200mL
ご飯
適量
パセリ(乾燥)
適量
生クリーム
適量

作り方

牛肉に塩・こしょうをする

直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに1A を入れて、混ぜ合わせ、水をまわしかける。

ハッシュドビーフルウをのせて、ふんわりとラップをかけて庫内中央に置く

【自動】【9】に合わせて【スタート】キーを押し、すぐに「仕上がり・強」に合わせて調理を開始する

目安時間:約10分

●加熱開始後、表示部の「仕上がり・中」が点滅中(約12秒間)に、設定ダイヤルを回して「強」を選択します。

調理後、ルウが溶け出すまで全体を混ぜ合わせる

●ご飯にかけていただきます。

(お好みでパセリをかけてください)

●お好みで生クリームをかけてください。

手動でつくるときは【レンジ】【手動】【600W】10分~11分
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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