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鶏むね肉のカツレツ

オーブンレンジ
調理時間
約30分
カロリー
386kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GX26
食品分類
鶏肉、パン、乳製品、卵
コース
オーブン
使用器具
角皿(下段)
予熱時間
11分

鶏むね肉がしっとりしてやわらかく、バター風味のサクサクの衣と相性抜群です。レモン汁だけでおいしくいただけます。

材料/4人分

パン粉(細目)
2 1/2カップ(100g)
バター
40g
サラダ油
大さじ2 1/2
鶏むね肉(皮と余分な脂を取り除いたもの)
2枚(440g)
小さじ1/3
こしょう
少々
A
牛乳
20mL
M寸1個(50g)
薄力粉
30g
レモン(くし形切り)
適量
●クッキングシート使用
●キッチンペーパー使用

作り方

フライパンにバターを入れて弱火で溶かし、火を止める。

溶かしたバターにパン粉とサラダ油を入れてよく混ぜ合わせ、火にかける。

全体がきつね色になるまで、焦げないように混ぜながら加熱する

●加熱しすぎると焦げる恐れがありますので、必ず様子を見ながら調理してください。

鶏肉は切込みを入れながら平らになるように広げ、1枚を2等分に切って4切れにする。

1枚ずつビニール袋に入れ、めん棒などでたたいて厚さ約1㎝にし両面に塩・こしょうをする

【オーブン】【予熱】【200℃】に合わせて『スタート』キーを押し、予熱を加熱する

予熱時間 約11分

Aを混ぜ合わせる

24にくぐらせ、1を軽く抑えながら全体につける

角皿にクッキングシートを敷き、5を並べる

●間隔をあけて並べてください。

予熱が完了したら、6を下段に入れる。

【30分】に合わせて『スタート』キーを押す

調理後、すぐにキッチンペーパーの上で油を切る

●お好みで、レモンを絞ってください。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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