チキンカレー
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約18分
- カロリー
-
310kcal／1人分
- 対応品番・機種
-
EU-CA18
- 食品分類
-
鶏肉、野菜、ごはん
- コース
-
レンジ
材料／2人分
- 鶏もも肉（一口大に切る）
- 150g
- 塩・こしょう
- 少々
A
- じゃがいも（2～3㎝程度の乱切り）
- 1個（150g）
- にんじん（2㎝程度の乱切り）
- 1/3本（50g）
- 玉ねぎ（くし形切り）
- 1/2個（100g）
- 市販カレールウ／固形（細かく刻む）
- 40g
- チョコレート（お好みで）
- 1かけ
- 水
- 200mL
- ご飯
- 適量
- パセリ（乾燥）
- 適量
作り方
鶏肉に塩・こしょうをする
直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに1とAを入れて混ぜ合わせ、水をまわしかける。
カレールウとチョコレートをのせる。
ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く
【レンジ】【600W】【7分】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する
3の終了後、｢とりけし｣キーを押し、【レンジ】【150W】【15～18分】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する
調理後、ルウが溶けるまで全体を混ぜ合わせる
●ご飯にかけていただきます。
（お好みでパセリをかけてください。）
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
