ほうれん草・レタスジュース
ジューサー
- カロリー
-
60kcal／1人分
- 対応品番・機種
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BM-JK05
- 食品分類
-
野菜、果物
飲みやすくて栄養もたっぷりです。
材料／2人分
- ほうれん草
- 約100g
- レタス
- 約70g
- りんご
- 1/2個（約120g）
- レモン
- 1/2個（約50g）
作り方
ほうれん草の根を取り、丸める
レタスのかたい芯を取り、丸める
りんごを8～10つ切りにして、へたを取る
レモンの皮をむき、4つ切りにする
※皮は少し残しておくと香りが良くなります
材料表の上から順番に絞る
●かたい種やへたがある場合は必ず取り除いてください。
●りんごやレモンなどで、簡単に取り除ける種は取り除いてください。
●できあがり量の目安は200～300mLです。
●りんごやレモンなどで、簡単に取り除ける種は取り除いてください。
●できあがり量の目安は200～300mLです。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
