象印 ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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一口とんかつ

オーブンレンジ
調理時間
約21分
カロリー
300kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
豚肉
コース
オーブン、自動メニュー、ノンフライ
自動メニュー名
19 一口とんかつ
使用器具
角皿(下段)

材料/4人分:約12枚分

豚ヒレ肉(ブロック)
400g
塩・こしょう
少々
A
牛乳
20mL
M寸1個(50g)
薄力粉
30g
炒りパン粉
1回分
せん切りキャベツ
適量
とんかつソース
適量
クッキングシート使用
キッチンペーパー 使用

作り方

豚肉は12枚に切り、肉たたきなどでたたいて厚さ2㎝にし、塩・こしょうをする

Aを混ぜ合わせる

12にくぐらせ、炒りパン粉を軽く押さえながら全体につける

3角皿にクッキングシートを敷き、3を並べ、下段に入れる
●間隔をあけて並べてください。

【自動】【19】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

目安時間 約21分

調理後、すぐにキッチンペーパーの上で油をきる

●しっかりと加熱をしたい場合は時間を追加してください。
●お好みでせん切りキャベツととんかつソースを添えてください。

手動で作る時は【オーブン】250℃(予熱なし) 20~21分
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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