ガーリックバターライスの牛肉巻き　トマトソース

ボウルにあたためた白ご飯を入れ塩をし、Aを入れて軽く混ぜる

2等分にした1をそれぞれラップに包み、約18㎝長さ、直径約3.5㎝の筒状に押し固める

牛肉は約20㎝の長さに切り、それぞれ4枚を少しずつ重ねて、約20×20㎝に並べ、全体にBをふりかける

（余った肉は、すき間などに重ねてください。）

ラップから取り出した2のご飯は、3の肉の両端を約1㎝ずつ残して横長に乗せ、手前から巻き、形を整える

角皿にクッキングシートを敷き、4の巻き終わりを下にして並べ、表面にオリーブ油を塗り、下段に入れる

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。

【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、

【レンジ】【600W】【11分】、【グリル】【4～5分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

●ソースは混ぜ合わせたものをお好みでかけてください。
●お好みでパセリをかけてください。