象印のおすすめレシピ

NEW

揚げなすの肉みそ煮(凍ったままWレンジ)

オーブンレンジ
調理時間
約14分
カロリー
239kcal/1人分
対応品番・機種
ES-LA30
食品分類
豚肉、野菜
コース
Wレンジ

材料/4人分

市販冷凍揚げなす
400g
A
豚ひき肉
200g
みそ
大さじ2 1/2
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
白すりごま
小さじ4
大葉(せん切り)
適量

作り方

直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに半量のなすを重ならないように並べる。その上に、混ぜ合わせたA・残りのなすの順にまんべんなく広げ、ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【Wレンジ】に合わせる。【中】【13~14分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

調理後、なすをくずさないように全体を混ぜ合わせ、そのまましばらくおいて味を染み込ませる

●お好みで大葉をのせてください。

●市販の冷凍野菜についてのお願い
冷凍庫から出してすぐに調理してください。室温で放置した市販の冷凍野菜はうまくできないことがあります。
市販の冷凍野菜の表面に霜がついているときは、霜を落としてから調理してください。
必ずほぐしてから調理してください。固まりのまま使用するとうまくできないことがあります。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

関連レシピ

share

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE