グリルチキン トマトとセロリのソース
- 調理時間
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約23分
- カロリー
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296kcal/1人分
- 対応品番・機種
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ES-JA23
- 食品分類
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鶏肉、野菜
- コース
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グリレジ
- 使用器具
-
角皿(上段)
ジューシーで旨みたっぷりに焼いたチキンに、ガーリックが効いたフレッシュ野菜のソースが合います。
材料/4人分
- 鶏もも肉
- 2枚(500g)
- 塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
- オリーブ油
- 小さじ2
A
- トマト(1cm角に切る)
- 1個(200g)
- セロリ(みじん切り)
- 40g
- にんにく(みじん切り)
- 1/3片(2g)
- オリーブ油
- 大さじ1
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- 塩・こしょう
- 少々
- バジルの葉
- 適量
●クッキングシート使用
作り方
鶏肉は身の厚い部分を切り開き、皮目からフォークで穴をあける。1枚を2等分に切って4切れにし、両面に塩・こしょうをする。オリーブ油を全体に塗る
角皿にクッキングシートを敷き、1の皮目を上にして並べ、上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせたあと、設定ダイヤルで【レンジ←グリル】の表示に合わせる。【グリル】【15分】、【レンジ】【600W】【8分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
Aを混ぜ合わせ、グリルチキンにかける
●お好みでバジルを添えてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。