たらのマヨカレーグリル

オーブンレンジ

スパイシーな香りが食欲をそそります。
辛味が少ないので、年齢問わずおいしく食べられます。

材料／4人分

●クッキングシート使用

たらは骨を取り、1切れを3等分に切る。塩をして白ワインをふって5分おく

キッチンペーパーで1のたらの水気を取り、混ぜ合わせたAに加えて混ぜる

角皿にクッキングシートを敷き、2の皮目を上にして並べ、上段に入れる

●間隔をあけて並べてください。

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【7分】、【グリル】【5分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。