ほうれん草とパインのグリーンスムージー
- カロリー
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73kcal/1人分
- 対応品番・機種
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BM-SS10、BM-SA10
- 食品分類
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野菜、果物
材料/3人分
- 水
- 150mL
- バナナ
- 1本(120g)
- キウイ
- 1個(70g)
- パイナップル
- 1/8個(105g)
- ほうれん草
- 1/3束(90g)
作り方
バナナ・キウイ・パイナップルを2~3㎝角に切る
ほうれん草をよく洗い、2㎝角に切る
ミキサーに材料を材料表の上から順番に入れ、【HI】で1分30秒~2分かくはんする
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。