ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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ほうれん草とパインのグリーンスムージー

ミキサー
カロリー
73kcal/1人分
対応品番・機種
BM-SS10、BM-SA10
食品分類
野菜、果物

材料/3人分

150mL
バナナ
1本(120g)
キウイ
1個(70g)
パイナップル
1/8個(105g)
ほうれん草
1/3束(90g)

作り方

バナナ・キウイ・パイナップルを2~3㎝角に切る

ほうれん草をよく洗い、2㎝角に切る

ミキサーに材料を材料表の上から順番に入れ、【HI】で1分30秒~2分かくはんする

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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