厚揚げのカリカリ焼き
オーブンレンジ
- 調理時間
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約15分30秒
- カロリー
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143kcal／1人分
- 対応品番・機種
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ES-KA18
- 食品分類
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豆・豆腐、野菜
- コース
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グリル
- 使用器具
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角皿＋焼きプレート（下段）
材料／2枚分
- 厚揚げ
- 2枚（約200g）
- 大根（すりおろし、軽く水気を切ったもの）
- 適量
- 青ねぎ（小口切り）
- 適量
- 大葉
- 適量
- しょうが（すりおろしたもの）
- 適量
- しょうゆ
- 適量
作り方
角皿に焼きプレートを載せる
焼きプレートに、厚揚げを中央に寄せて並べ、角皿ごと下段に入れる
切換ダイヤルで【グリル】に合わせたあと、設定ダイヤルで【グリル下火】→【上火】の表示に合わせる｡
【下火】【火力・強】【4分30秒】、【上火】【10～11分】 に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
●お好みで大根おろしと青ねぎをのせ、大葉としょうがを添え、しょうゆをかけてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
