さわらのガーリックパン粉焼き

オーブンレンジ

さわらに塩をふってしっかり時間をおくと塩味がきいておいしくなります。サクサクのパン粉とたっぷりのにんにくも食欲をそそります。

材料／4人分

クッキングシート使用
キッチンペーパー使用

さわらに塩をふって、約20分おく

キッチンペーパーで1のさわらの表面の水気をふき取り、こしょうをふって、マヨネーズを全体に塗る

角皿にクッキングシートを敷き、2の皮目を上にして中央に寄せて並べる

Aをよく混ぜ合わせ、3の上にそれぞれのせて軽く押しつけ、上段に入れる

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【8分】、【グリル】【3分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

●お好みでパセリをかけてください。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。