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ぶりの蒸し照り

電気調理なべ
調理時間
約45分
カロリー
207kcal/1人分
対応品番・機種
EL-NS23
食品分類
魚介
カテゴリー
ダウンロード専用
メニュー番号
769
使用器具
パックホルダー

ぶりの照り焼きがふっくら柔らかく仕上がります。

材料/4人分

ぶり(1切れを2~3等分に切る)
4切れ(320g)
小さじ1/4
小さじ2
片栗粉
大さじ1/2
A
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
●18㎝×18㎝に切ったクッキングシートを用意します。
●2人分の場合は分量を半分、6人分の場合は分量を1.5倍にしてください。

作り方

パックホルダーにクッキングシートを敷く

なべに水200mL(分量外)を入れて、本体にセットする

ぶりに塩をふり、約5分間おいて、水分をふきとる

3のぶりに酒をなじませて水気を切り、片栗粉をまぶして1に並べて入れ、2にセットする

メニューを選ぶ

【ダウンロードメニュー】 → 【ぶりの蒸し照り】

『スタート/決定』キーを押す

終了のブザー( メロディー)が鳴ったら、ぶりごとパックホルダーを取り出し、なべをさっと洗う

なべに7のぶりと混ぜ合わせたAを入れて中火で熱し、ぶりを返しながら煮立てる。煮汁に照りが出たら火を止め、器に盛りつける

●事前にメニューのダウンロードを行う必要があります。
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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