ぶりの蒸し照り
- 調理時間
-
約45分
- カロリー
-
207kcal/1人分
- 対応品番・機種
-
EL-NS23
- 食品分類
-
魚介
- カテゴリー
-
ダウンロード専用
- メニュー番号
-
769
- 使用器具
-
パックホルダー
ぶりの照り焼きがふっくら柔らかく仕上がります。
材料/4人分
- ぶり(1切れを2~3等分に切る)
- 4切れ(320g)
- 塩
- 小さじ1/4
- 酒
- 小さじ2
- 片栗粉
- 大さじ1/2
A
- 砂糖
- 大さじ1/2
- しょうゆ
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
●18㎝×18㎝に切ったクッキングシートを用意します。
●2人分の場合は分量を半分、6人分の場合は分量を1.5倍にしてください。
●2人分の場合は分量を半分、6人分の場合は分量を1.5倍にしてください。
作り方
パックホルダーにクッキングシートを敷く
なべに水200mL(分量外)を入れて、本体にセットする
ぶりに塩をふり、約5分間おいて、水分をふきとる
3のぶりに酒をなじませて水気を切り、片栗粉をまぶして1に並べて入れ、2にセットする
メニューを選ぶ
【ダウンロードメニュー】 → 【ぶりの蒸し照り】
『スタート/決定』キーを押す
終了のブザー( メロディー)が鳴ったら、ぶりごとパックホルダーを取り出し、なべをさっと洗う
なべに7のぶりと混ぜ合わせたAを入れて中火で熱し、ぶりを返しながら煮立てる。煮汁に照りが出たら火を止め、器に盛りつける
●事前にメニューのダウンロードを行う必要があります。
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
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※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。