オートミールの中華雑炊
スープジャー
加熱時間 2分
保温時間 1時間
※加熱時間は、炒め時間と、沸とうするまでの時間は除きます。
- カロリー
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198kcal／1人分
- 対応品番・機種
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SW-KA
- 食品分類
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魚介、きのこ、野菜
※本レシピはSW-KA40（400mL）を使用しています
分量／400mL
A
- むきえび（さっと洗う）
- 50g
- 生しいたけ（薄切り）
- 1枚
- しょうが（すりおろし）
- 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素
- 小さじ1
- 水
- 300mL
- 塩・こしょう（2等分に切る）
- 少々
- オートミール
- 大さじ4
- ごま油
- 小さじ1
- 青ねぎ（小口切り）
- 3g
- 白すりごま
- 小さじ1
作り方
保温容器に、熱湯（分量外）を規定の位置まで入れ、ふたセットを閉める
なべに、Aを入れて中火にかけ、沸とうしたら2分煮る
2にオートミール、ごま油を加えて混ぜ、火を止める
1の湯を捨てて3を入れ、上に白ごま、青ねぎをのせてふたセットを閉め、1時間以上保温する
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
