かぼちゃの煮物
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約9分
- カロリー
-
108kcal／1人分
- 対応品番・機種
-
ES-LA30
- 食品分類
-
野菜
- コース
-
Wレンジ、自動メニュー
- 自動メニュー名
-
45 かぼちゃの煮物
材料／4人分
- かぼちゃ／正味（ところどころ皮をむいて、3㎝角に切る）
- 400g
A
- だし汁
- 160mL
- しょうゆ
- 大さじ1
- みりん
- 小さじ4
- 砂糖
- 小さじ4
作り方
直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルにかぼちゃの皮を下にして入れて、混ぜ合わせたAをまわしかける。ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く
【自動】【45】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する
目安時間 約9分
調理後、そのまましばらくおいて味を染み込ませる
手動で作るときは
【Wレンジ】【中】【5分】→【弱】【 3～4分】
【Wレンジ】【中】【5分】→【弱】【 3～4分】
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
