【料理研究家・しにゃさん考案】鮭とほうれん草のほっこりグラタン
オーブンレンジ
- 調理時間
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約14分
- カロリー
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331kcal/1人分
- 対応品番・機種
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ES-GT26
- 食品分類
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魚介、野菜、きのこ、乳製品
- コース
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レジグリ、グリル、レンジ
- 使用器具
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角皿(上段)
バゲットと一緒に食べるのがオススメ。白ワインとの相性も抜群です。
あったかほっこり、思わず笑顔がこぼれること間違いなし!
材料/4人分
A
- 塩鮭(甘口)(皮と骨を取り一口大に切る)
- 3切れ(1切れ80g)
- ほうれん草(4㎝長さに切る)
- 150g
- 玉ねぎ(くし切り)
- 1/2個(100g)
- しめじ(石づきを取り、小房に分ける)
- 100g
B
- 薄力粉
- 大さじ4
- バター
- 40g
C
- 牛乳
- 200mL
- コンソメ(顆粒)
- 小さじ1
- 塩・こしょう
- 少々
後乗せ
- ピザ用チーズ
- 80g
●直径約23㎝、高さ約4㎝の耐熱グラタン皿 1皿使用
作り方
深めの耐熱容器にAを入れ、ラップをして庫内中央に置く。
【レンジ】【600W】【8分】 に合わせてスタートキーを押して加熱し、中まで火を通す
別の深めの耐熱容器にBを入れ、ラップをせずに庫内中央に置く。
【レンジ】【600W】【50秒】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
2を泡立て器でよく混ぜる。ダマにならないようにCを少しずつ加えてよく混ぜ、ラップをせずに庫内中央に置く。
【レンジ】【600W】【2分30秒】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
●途中で50秒ごとに取り出して、かき混ぜてください。
3に1を入れて混ぜ合わせる
グラタン皿に4を入れてチーズをのせる
●具が冷めている場合は【レンジ】【600W】であたためてください
5を角皿の中央にのせて、上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。
【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【8分】、【グリル】【6分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。