かぼちゃとりんごのサラダ
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約6分30秒
- カロリー
-
113kcal／1人分
- 対応品番・機種
-
ES-LA30
- 食品分類
-
野菜、果物
- コース
-
Wレンジ
材料／4人分
- かぼちゃ/正味（皮をむき、2㎝角に切る）
- 180g
- 塩
- 小さじ1/4
- りんご（4等分のくし形切りにし芯を取り1.5㎝幅に切る）
- 1/2個（125g）
- 水
- 大さじ2
A
- レモン汁
- 小さじ1/2
- クリームチーズ
- 30g
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 少々
- レーズン（ぬるま湯で洗って水気を切る）
- 20g
- お好みのつけ合わせ
- 適量
作り方
直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルにかぼちゃと塩を入れて混ぜる。
りんごと水を加えて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く
【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【Wレンジ】に合わせる。
【中】【5分30秒～6分30秒】 に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する
調理後、水気を切り、Aを入れてよく混ぜる
3にレーズンを加えて混ぜ合わせ、あら熱を取ったあと、冷蔵庫で30分以上冷やす
●お好みのつけ合わせを添えてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
