牛丼
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約9分
- カロリー
-
684kcal／1人分
- 対応品番・機種
-
ES-LA30
- 食品分類
-
牛肉、ごはん、野菜
- コース
-
レンジ
材料／2人分
- 牛バラ肉/切り落とし（一口大に切る）
- 200g
- 玉ねぎ（薄切り）
- 1/2個（100g）
A
- めんつゆ（2倍濃縮）
- 1/2カップ
- 水
- 70mL
- 砂糖
- 小さじ2
- しょうが（すりおろしたもの）
- 小さじ1/3
- ご飯
- 適量
- 紅しょうが
- 適量
作り方
直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに牛肉と玉ねぎを入れて混ぜ合わせ、Aを加えてさらに混ぜ合わせる。
ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く
【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【レンジ】に合わせる。
【600W】【8分30秒～9分】 に合わせてk【スタート】キーを押し、調理を開始する
調理後、全体をよく混ぜ合わせる
●ご飯にのせていただきます。
●お好みで紅しょうがを添えてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
