えびと春雨の塩こうじ煮 レモン風味
- 調理時間
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約10分
- カロリー
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127kcal/1人分
- 対応品番・機種
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ES-LA30
- 食品分類
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魚介・海藻、野菜
- コース
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Wレンジ
えびはぷりぷりに、少ない調味料で手軽に作れます。レモンが入り爽やかな風味になります。
材料/4人分
- むきえび(大)
- 120g
- 塩こうじ
- 大さじ3
- 緑豆春雨(長い場合は約10㎝の長さに切る)
- 60g
A
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- ごま油
- 大さじ1/2
- 水
- 300mL
- 市販冷凍いんげん(水で洗い、水気を切って4㎝長さの斜め切り)
- 40g
- レモン汁
- 大さじ1
- レモンの皮(薄くそいだもの、刻む)
- 適量
●キッチンペーパーを使用
作り方
むきえびは背わたを取り、水で洗い、キッチンペーパーで水気をふき取り、塩こうじに約15分漬ける
直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに春雨とAを入れて、はしで春雨を左右に揺らしてAになじませる
2に1といんげんをのせ、ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く
【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【Wレンジ】に合わせる。【中】【8~10分】に合わせて『スタート』キーを押し、
調理を開始する
調理後、レモン汁を加えて全体を混ぜ合わせる
●お好みでレモンの皮をかけてください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
