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えびと春雨の塩こうじ煮 レモン風味

オーブンレンジ
調理時間
約10分
カロリー
127kcal/1人分
対応品番・機種
ES-LA30
食品分類
魚介・海藻、野菜
コース
Wレンジ

えびはぷりぷりに、少ない調味料で手軽に作れます。レモンが入り爽やかな風味になります。

材料/4人分

むきえび(大)
120g
塩こうじ
大さじ3
緑豆春雨(長い場合は約10㎝の長さに切る)
60g
A
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
300mL
市販冷凍いんげん(水で洗い、水気を切って4㎝長さの斜め切り)
40g
レモン汁
大さじ1
レモンの皮(薄くそいだもの、刻む)
適量
●キッチンペーパーを使用

作り方

むきえびは背わたを取り、水で洗い、キッチンペーパーで水気をふき取り、塩こうじに約15分漬ける

直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに春雨とAを入れて、はしで春雨を左右に揺らしてAになじませる

21といんげんをのせ、ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【Wレンジ】に合わせる。【中】【8~10分】に合わせて『スタート』キーを押し、

調理を開始する

調理後、レモン汁を加えて全体を混ぜ合わせる

●お好みでレモンの皮をかけてください。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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