象印 ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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肉豆腐

オーブンレンジ
調理時間
約12分
カロリー
280kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
牛肉、野菜、豆・豆腐
コース
うきレジ
使用器具
角皿(上段)+ボウルセット

豆腐に程よく味が染み、煮すぎる心配なく手軽に作ることができます。
温め直して食べても、より味が染みておいしく食べられます。

材料/4人分

牛肉(こま切れ)(食べやすい大きさに切る)
300g
長ねぎ(斜め薄切り)
1本(165g)
木綿豆腐
1丁(300g)
A
100mL
しょうゆ
大さじ2 1/2
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1 1/2
だしの素
小さじ1/2
●キッチンペーパー使用

作り方

豆腐は水切りをし、縦横4等分に切る

耐熱皿に1をのせ、ラップをせずに庫内中央に置く。

【レンジ】【600W】【2分~2分30秒】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

調理後、約5分おいたあと、キッチンペーパーで表面の水気をふき取る

付属のボウルにボウルリングを取りつける。牛肉を広げて入れ、次に長ねぎを広げ、3の豆腐を並べる。

混ぜ合わせたAをまわしかけ、ふんわりとラップをかける

上段に角皿を入れ、4のボウルセットを角皿下部のレールに差し込む

●ラップがはずれないようにご注意ください。

【うきレジ】【600W】【12分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

調理後、豆腐をくずさないように混ぜ合わせ、そのまましばらくおいて味を染み込ませる

調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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