ささみと塩こんぶの冷製パスタ
加熱時間 約6分
保冷時間 1時間
※加熱時間は、炒め時間と、沸とうするまでの時間は除きます。
- 食品分類
-
パスタ・麺類、鶏肉、野菜
※本レシピは400mLサイズを使用しています
材料/400mL
- スパゲッティ(1.6㎜・ゆで時間7分のもの)(半分に折る)
- 80g
- 鶏ささみ
- 30g
- 料理酒
- 小さじ1
A
- 長ねぎ(斜め薄切り)
- 10g
- 大葉(せん切り)
- 1枚
- 塩こんぶ
- 10g
- ごま油
- 大さじ1
作り方
スープジャーに、氷水(分量外)を既定の位置まで入れ、ふたセットを閉める
耐熱容器に鶏ささみと料理酒を入れて、ラップをして、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。あら熱が取れたら手で一口大に割く
スパゲッティを準備する間、混ぜ合わせたAにラップをかけて冷蔵庫に5分ほど入れておく
鍋に湯を沸かし、スパゲッティの表示時間より1分短くゆでる
4をざるにあげて流水で洗い、氷水で冷やす。しっかりと水気を切ってAを和え、鶏ささみを入れて軽く混ぜる
(この時点で芯があっても、保冷時間を過ぎるとなくなります)
1の氷水を捨てて5を入れる。ふたセットを閉め1時間以上保冷する
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
