ムサカ風ドリア
- 調理時間
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約13分
- カロリー
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334kcal/1人分
- 対応品番・機種
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ES-GT26
- 食品分類
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乳製品、野菜、牛肉
- コース
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レジグリ、レンジ、グリル
- 使用器具
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角皿(上段)
材料/4人分
- なす(7mm厚さの輪切り)
- 1本(80g)
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 1/4個(50g)
- 牛ひき肉
- 80g
- にんにく(すりおろし)
- 小さじ1
- オリーブ油
- 大さじ2
A
- トマトピューレ
- 100mL
- コンソメ(顆粒)
- 小さじ1/2
- ローリエ
- 1枚
- 塩・こしょう
- 少々
B
- ヨーグルト(無糖)
- 100g
- 生クリーム
- 大さじ2
- 雑穀ご飯/または白ご飯(ご飯茶碗約1杯半・あたためておく)
- 230g
- トマト(7mm厚さの輪切り)
- 1/2個(100g)
- ピザ用チーズ
- 80g
直径約23cm、高さ4cmの耐熱グラタン皿 1皿使用
作り方
フライパンにオリーブ油の約2/3量を入れて中火で熱し、なすを炒めて取り出す
残りのオリーブ油とにんにくを入れ、中火で熱する。香りが立てば玉ねぎを加え、きつね色になるまで炒める
2に牛ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わればAを加えて中火で5~7分ほど煮込み、塩・こしょうをしてローリエを取り出す
ボウルにBを入れ、泡立て器でとろみがつくまで混ぜる
グラタン皿にバター(分量外)を薄く塗り、あたためた雑穀ご飯を敷き詰め、3・トマト・1のなす・4・ピザ用チーズの順に重ねる。
●具が冷めている場合は、【レンジ】【600W】であたためてください。
5を角皿の中央にのせて、上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。
【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【7分】 、【グリル】【5~6分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。