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ハッシュドビーフ

オーブンレンジ
調理時間
約10分
カロリー
316kcal/1人分
対応品番・機種
ES-KA18
食品分類
牛肉、野菜、ごはん、乳製品
コース
レンジ、自動メニュー
自動メニュー名
9 チャチャッと

材料/2人分

牛肉/切り落とし(一口大に切る)
150g
塩・こしょう
少々
A
玉ねぎ(薄切り)
1/2個(100g)
しめじ(石づきを取り、小房に分ける)
150g
市販ハッシュドビーフルウ/固形(細かく刻む)
40g
200mL
ご飯
適量
パセリ(乾燥)
適量
生クリーム
適量

作り方

牛肉に塩・こしょうをする

直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに1Aを入れて混ぜ合わせ、水をまわしかける。
ハッシュドビーフルウをのせて、ふんわりとラップをかけて庫内中央に置く

【自動】【9】に合わせてスタートキーを押し、すぐに【仕上がり・強】に合わせて調理を開始する

目安時間 約10分

●加熱開始後、表示部の【仕上がり・中】が点滅中(約12秒間)に、設定ダイヤルを回して【強】を選択します

調理後、ルウが溶けるまで全体を混ぜ合わせる


●ご飯にかけていただきます。(お好みでパセリをかけてください。)

●お好みで生クリームをかけてください。

手動で作るときは
【レンジ】【600W】【10~11分】
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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