象印 ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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ビーフカレー

オーブンレンジ
調理時間
約52分
カロリー
380kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
牛肉、野菜、ごはん
コース
うきレジ、レンジ、自動メニュー
自動メニュー名
25 カレー
使用器具
角皿(上段)+ボウルセット

材料/4人分

牛肉/カレー・シチュー用
300g
塩・こしょう
少々
A
じゃがいも(2~3㎝程度の乱切り)
2個(300g)
にんじん(2㎝程度の乱切り)
2/3本(100g)
玉ねぎ(くし形切り)
1個(200g)
市販カレールウ/固形(細かく刻む)
80g
チョコレート/お好みで
1かけ
400mL
ご飯
適量
●2人分の場合は分量を半量にしてください。

作り方

牛肉に塩・こしょうをする

付属のボウルにボウルリングを取りつける。
1Aを入れて混ぜ合わせ、水をまわしかける。

カレールウとチョコレートをのせて、ふんわりとラップをかける

上段に角皿を入れ、2のボウルセットを角皿下部のレールに差し込む
●ラップがはずれないようにご注意ください。

【自動】【25-4人分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
目安時間 約52分

調理後、ルウが溶けるまで全体を混ぜ合わせる
●ご飯にかけていただきます。

手動で作る時は
4人分 【うきレジ】600W 12分→150W 35~40分
2人分 【うきレジ】600W 5分→300W 40~45分
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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