さわらのマスタードクリームソース
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約22分
- カロリー
-
216kcal/1人分
- 対応品番・機種
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ES-GT26
- 食品分類
-
魚介、野菜、乳製品
- コース
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グリレジ
- 使用器具
-
角皿(上段)
コクと酸味のあるソースが、
グリルしたさわらと相性抜群です。
白身魚や鮭でもおいしくいただけます。
材料/4人分
- さわら
- 4切れ(1切れ80g)
- 塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
- 白ワイン
- 大さじ2
- アスパラガス
- 4本(80g)
- 塩
- 少々
- バター(4等分にする)
- 12g
A
- 生クリーム
- 50mL
- 粒マスタード
- 小さじ2
●クッキングシート使用
作り方
さわらは皮目に切り込みを入れておく
アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、半分に切る
耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ庫内中央に置く。
【レンジ】【600W】【1分】に合わせてスタートキーを押し、加熱する
さわらに塩・こしょうをふり、白ワインをかける
角皿にクッキングシートを敷き、4の皮目を上にして並べ、バターをのせる。
まわりに塩をふったアスパラガスをおいて、上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせたあと、設定ダイヤルで【レンジ←グリル】の表示に合わせる。
【グリル】【15分】、【レンジ】【500W】【7分】に合わせて スタートキーを押し、調理を開始する
調理後、器に盛りつけ、3のソースをかける
●アスパラガスの大きさや種類、季節により出来上がりが異なります。
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。