象印 ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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さわらのマスタードクリームソース

オーブンレンジ
調理時間
約22分
カロリー
216kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
魚介、野菜、乳製品
コース
グリレジ
使用器具
角皿(上段)

コクと酸味のあるソースが、
グリルしたさわらと相性抜群です。
白身魚や鮭でもおいしくいただけます。

材料/4人分

さわら
4切れ(1切れ80g)
小さじ1/2
こしょう
少々
白ワイン
大さじ2
アスパラガス
4本(80g)
少々
バター(4等分にする)
12g
A
生クリーム
50mL
粒マスタード
小さじ2
●クッキングシート使用

作り方

さわらは皮目に切り込みを入れておく

アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、半分に切る

耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ庫内中央に置く。

【レンジ】【600W】【1分】に合わせてスタートキーを押し、加熱する

さわらに塩・こしょうをふり、白ワインをかける

角皿にクッキングシートを敷き、4の皮目を上にして並べ、バターをのせる。

まわりに塩をふったアスパラガスをおいて、上段に入れる

切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせたあと、設定ダイヤルで【レンジ←グリル】の表示に合わせる。

【グリル】【15分】、【レンジ】【500W】【7分】に合わせて スタートキーを押し、調理を開始する

調理後、器に盛りつけ、3のソースをかける

●アスパラガスの大きさや種類、季節により出来上がりが異なります。
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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