象印 ZOJIRUSHI

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もやしのナムル

オーブンレンジ
調理時間
約4分
カロリー
37kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
野菜
コース
レンジ
使用器具
ボウル

材料/4人分

もやし
1袋(200g)
A
しょうゆ
小さじ1 1/2
ごま油
小さじ2
にんにく(すりおろし)
小さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/2~1
白すりごま
小さじ2
黒こしょう
適量
青ねぎ(小口切り)
適量

作り方

付属のボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【レンジ】【600W】【3分~3分30秒】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

調理後、ざるでもやしの水気を切る

3をボウルにもどし、Aを入れて混ぜ合わせる
●お好みで黒こしょうと青ねぎをかけてください

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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