むきえびとブロッコリーのタルタルサラダ
- 調理時間
-
約30分
- カロリー
-
206kcal/1人分
- 対応品番・機種
-
EL-NS23
- 食品分類
-
魚介、野菜、卵
- カテゴリー
-
ダウンロード専用
- メニュー番号
-
771
捨ててしまいがちなブロッコリーの茎も丸ごといただけます。むきえびは食べ応えがある大きさがおすすめです。
材料/4人分
- ブロッコリー(花蕾は小房に分け、茎は皮をむき、粗みじん切り)
- 1株(250g)
- むきえび(おおきめ)
- 200g
- ツナ(缶・油分も使用)
- 小1缶(70g)
A
- 塩
- 小さじ1/2
- 水
- 大さじ3
- 卵(ゆで卵・殻をむいて、黄身と白身に分け、それぞれ粗くつぶす)
- 2個
B
- マヨネーズ
- 大さじ3
- こしょう
- 少々
●2人分の場合は分量を半分、6人分の場合は分量を1.5倍にしてください。
作り方
なべにブロッコリー・むきえび・ツナ・混ぜ合わせたAを入れて、本体にセットする
メニューを選ぶ
【ダウンロードメニュー】 → 【むきえびとブロッコリーのタルタルサラダ】
『スタート/決定』キーを押す
ゆで卵の白身とBを混ぜ合わせておく
終了のブザー( メロディー)が鳴ったら、汁ごと大き目のボウルに移し、あら熱を取る
5に4を入れて混ぜ合わせ、器に盛りつけて、ゆで卵の黄身を散らす
●事前にメニューのダウンロードを行う必要があります。
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
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※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。