押し麦入りシュウマイ
- 調理時間
-
約35分
- カロリー
-
142kcal/1人分
- 対応品番・機種
-
EL-NS23
- 食品分類
-
麦、豚肉、野菜
- カテゴリー
-
ダウンロード専用
- メニュー番号
-
766
- 使用器具
-
パックホルダー
うまみをたっぷり吸い込んだ押し麦でかさ増し。ヘルシーでも食べ応えのあるおかずです。
材料/16個分
- 押し麦(熱湯(200mL)につけて5分間おき、水気を切る)
- 20g
- 豚ひき肉
- 100g
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 1/4個(50g)
A
- 砂糖
- ひとつまみ
- しょうゆ
- 小さじ2
- 酒
- 小さじ1
- 片栗粉
- 大さじ2
- ごま油
- 小さじ1
- シュウマイの皮
- 16枚
- グリンピース
- 16個
- からし
- 適宜
- しょうゆ
- 適宜
●18㎝×18㎝に切ったクッキングシートを用意します。
作り方
パックホルダーにクッキングシートを敷く
ボウルに押し麦・豚ひき肉・玉ねぎ・混ぜ合わせたAを入れてこね合わせ、16等分にする
シュウマイの皮に2をのせて包み、肉だねの上にグリンピースをのせる
1に3の半量を間隔をあけて均等に並べる
●火通りをよくするため、8個ずつ蒸します。
なべに水200mL(分量外)と4を入れ、本体にセットする
メニューを選ぶ
【ダウンロードメニュー】 → 【押し麦入りシュウマイ】
『スタート/決定』キーを押す
終了のブザー( メロディー)が鳴ったら、器に盛りつける
なべの水を捨て、5~8を繰り返して、残り8個を同様に蒸し、お好みでからしやしょうゆをつける
●事前にメニューのダウンロードを行う必要があります。
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
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※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
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※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。