チンジャオロース
- 調理時間
-
約55分
- カロリー
-
200kcal/1人分
- 対応品番・機種
-
EL-NS23
- 食品分類
-
牛肉、野菜
- カテゴリー
-
ダウンロード専用
- メニュー番号
-
635
- 使用器具
-
パックホルダー、パックホルダーカバー
ピーマンと相性が良く、火通りが早い牛肉で、定番の中華料理を手軽においしく作ることができます。
材料/2人分(1パック)
- 牛肉(薄切り・細切り)
- 150g
- 塩
- 少々
- 酒
- 小さじ1/2
- 片栗粉
- 小さじ1
- ピーマン(細切り)
- 2個(60g)
- パプリカ 赤・黄(細切り)
- 各1/4個
- たけのこ(水煮・細切り)
- 50g
A
- しょうが(みじん切り)
- 1/4片(5g)
- 砂糖
- 少々
- オイスターソース
- 大さじ1
- こしょう
- 少々
- ごま油
- 小さじ1/2
- 水
- 目安量1200mL
●パック調理については、「パック調理ガイド」または取扱説明書 P.25~P.27「パック調理」を参照してください。
作り方
なべにパックホルダーをセットする
牛肉に塩と酒をもみ込み、片栗粉をまぶす
ジッパーつき食品保存袋に2・ピーマン・パプリカ・たけのこ・混ぜ合わせたAを入れて、なじませる
1に3を入れてパックホルダーカバーをセットし、注水口から『▼ここまで▼』の線まで水を入れる
4を本体にセットする
メニューを選ぶ
【ダウンロードメニュー】→【チンジャオロース】
『スタート/決定』キーを押す
終了のブザー(メロディー)が鳴ったら、よく混ぜ合わせ、器に盛りつける
●事前にメニューのダウンロードを行う必要があります。
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
(製品と接続されている状態で「製品にこのレシピを送信する」をタップしてください。)
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。