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ソース焼きそば

オーブンレンジ
調理時間
約20分
カロリー
479kcal/1人分
対応品番・機種
ES-LA30
食品分類
パスタ・麺類、野菜、豚肉
コース
レジグリ、レンジ、グリル、自動メニュー
自動メニュー名
23 ソース焼きそば
使用器具
角皿(上段)

材料/3人分

焼きそばめん/粉末ソース付き(袋のままよくほぐす)
3玉(450g)
豚バラ肉/薄切り(一口大に切る)
150g
塩・こしょう
少々
A
キャベツ(一口大に切る)
150g
にんじん(せん切り)
1/3本(50g)
もやし
1/2袋(100g)
青のり
適量
かつお節
適量
●クッキングシート使用

作り方

角皿にクッキングシートを敷き、よくほぐしためんを広げて入れる

1 のめんが隠れるようにA の野菜をまんべんなく広げる
●野菜からめんが出ているとめんが固くなる場合があります。

塩・こしょうをした豚肉を2にまんべんなく広げ、上段に入れる

【自動】【23】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する

目安時間 約20分

調理後、全体を混ぜ合わせながら付属の粉末ソースをふりかけて、さらに混ぜ合わせる
●あたためなおす場合は、角皿にのせたまま【レンジ】であたためてください。
●お好みで青のりとかつお節をかけてください。

手動で作るときは
【レジグリ 】【レンジ】【中】【14 分】→【グリル】【 6~7分】
(取扱説明書P.54 の手動レジグリを参考にしてください。)
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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