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えびのチリソース

オーブンレンジ
調理時間
約8分
カロリー
159kcal/1人分
対応品番・機種
ES-LA30
食品分類
魚介・海藻、野菜、発酵食品
コース
レンジ

材料/4人分

えび
20尾(400g)
片栗粉
大さじ2
少々
A
長ねぎ(みじん切り)
60g
しょうが(すりおろしたもの)
小さじ2
にんにく(すりおろしたもの)
小さじ2
大さじ4
しょうゆ
小さじ1
大さじ6
砂糖
小さじ1
トマトケチャップ
大さじ4
豆板醤
小さじ1
片栗粉
大さじ1
白髪ねぎ
適量
キッチンペーパー

作り方

えびは殻をむいて背わたを取る。

片栗粉でもみ込んだあと、水で洗い、キッチンペーパーで水気をふき取り、塩をする

直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルにAを入れて混ぜ合わせる

21を入れて混ぜ合わせる。

ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【レンジ】に合わせる。
【600W】【7分30秒~8分】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する

調理後、全体を混ぜ合わせる

●お好みで白髪ねぎをのせてください。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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