ミートボール
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約10分
- カロリー
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292kcal／1人分
- 対応品番・機種
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ES-GT26
- 食品分類
-
牛肉、豚肉、乳製品
- コース
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レジグリ
- 使用器具
-
角皿（上段）
包丁いらずのお手軽なミートボールです。そのままでも、ソースをつけてもおいしく、お弁当にもおすすめです。
材料／4人分:20個分
- 牛乳
- 大さじ2
- パン粉
- 大さじ4
- 合びき肉
- 400g
A
- マヨネーズ
- 大さじ１（12g）
- しょうゆ
- 小さじ１
- 片栗粉
- 大さじ１
- 塩
- ひとつまみ（1ｇ）
- こしょう
- 少々（0.1ｇ）
＜ソース＞
- トマトケチャップ
- 大さじ２
- とんかつソース
- 大さじ１
- しょうゆ
- 小さじ１
●クッキングシート使用
作り方
ボウルに牛乳とパン粉を入れてなじませ、合びき肉とA を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。20等分にして丸める
角皿にクッキングシートを敷き、1を並べて上段に入れる
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。
【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し、【レンジ】【600W】【3分】、【グリル】【7分】に合わせて 『スタート』キーを押し、調理を開始する
●お好みで混ぜ合わせたソースをかけてください。
調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
