牛肉とズッキーニのクミン蒸し

オーブンレンジ

クミンとにんにくの香りが食欲をそそります。

材料／4人分

牛肉に塩・こしょうをふり、全体に薄力粉をまぶす

付属のボウルにボウルリングを取りつける。

1を広げて入れ、ズッキーニ・グリンピースを加えて混ぜ合わせる

混ぜ合わせたAをまわしかけて、ふんわりとラップをかける

上段に角皿を入れ、3のボウルセットを角皿下部のレールに差し込む

●ラップがはずれないようにご注意ください。

【うきレジ】【600W】【12分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

調理後、ズッキーニをくずさないように全体を混ぜ合わせる

調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。