ポークチャップ
オーブンレンジ
- 調理時間
-
約10分
- カロリー
-
298kcal/1人分
- 対応品番・機種
-
ES-GT26
- 食品分類
-
豚肉、野菜
- コース
-
うきレジ
- 使用器具
-
角皿(上段)+ボウルセット
酸味が少なく甘みのある味付けで、ご飯が進みます。
食べ応えたっぷりで、育ち盛りのお子さまも大満足のおかずです。
材料/4人分
- 豚肉(切り落とし)(一口大に切る)
- 400g
- 塩
- 小さじ1/4
- こしょう
- 少々
- 薄力粉
- 大さじ1
A
- コンソメ(顆粒)
- 小さじ1/3
- トマトケチャップ
- 大さじ4
- ウスターソース
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ1
- 砂糖
- 小さじ2
- 玉ねぎ(薄切り)
- 1/2個(100g)
- トマトケチャップ
- 大さじ1
- お好みの付け合わせ野菜
- 適量
作り方
豚肉に塩・こしょうをし、全体に薄力粉をまぶす。Aと混ぜ合わせておく
付属のボウルにボウルリングを取りつける。玉ねぎを入れ、1をよくほぐしながら広げ、ふんわりとラップをかける
上段に角皿を入れ、2のボウルセットを角皿下部のレールに差し込む
●ラップがはずれないようにご注意ください。
【うきレジ】【600W】【10分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する
調理後、全体をよく混ぜ合わせ、トマトケチャップを加えてさらに混ぜる
●お好みのつけ合わせ野菜を添えてください。
調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。