象印 ZOJIRUSHI

象印のおすすめレシピ

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ポークチャップ

オーブンレンジ
調理時間
約10分
カロリー
298kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
豚肉、野菜
コース
うきレジ
使用器具
角皿(上段)+ボウルセット

酸味が少なく甘みのある味付けで、ご飯が進みます。
食べ応えたっぷりで、育ち盛りのお子さまも大満足のおかずです。

材料/4人分

豚肉(切り落とし)(一口大に切る)
400g
小さじ1/4
こしょう
少々
薄力粉
大さじ1
A
コンソメ(顆粒)
小さじ1/3
トマトケチャップ
大さじ4
ウスターソース
大さじ2
大さじ1
砂糖
小さじ2
玉ねぎ(薄切り)
1/2個(100g)
トマトケチャップ
大さじ1
お好みの付け合わせ野菜
適量

作り方

豚肉に塩・こしょうをし、全体に薄力粉をまぶす。Aと混ぜ合わせておく

付属のボウルにボウルリングを取りつける。玉ねぎを入れ、1をよくほぐしながら広げ、ふんわりとラップをかける

上段に角皿を入れ、2のボウルセットを角皿下部のレールに差し込む

●ラップがはずれないようにご注意ください。

【うきレジ】【600W】【10分】に合わせてスタートキーを押し、調理を開始する

調理後、全体をよく混ぜ合わせ、トマトケチャップを加えてさらに混ぜる

●お好みのつけ合わせ野菜を添えてください。

調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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