象印 ZOJIRUSHI

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茶碗蒸し

オーブンレンジ
調理時間
約50分
カロリー
96kcal/1人分
対応品番・機種
ES-GT26
食品分類
卵、魚介、野菜
コース
オーブン、自動メニュー
自動メニュー名
21 茶碗蒸し
使用器具
角皿(下段)
予熱時間
9分

材料/4人分

M寸2個(100g)
A
だし汁
360mL
薄口しょうゆ
小さじ1/2
みりん
大さじ1
小さじ1/3
B
えび(尾を残して殻をむき、背わたを取る)
4尾(80g)
鶏肉(小さく切り、しょうゆ・酒(分量外)をかける)
50g
かまぼこ
4切れ(32g)
生しいたけ(石づきを取り、飾り切りをする)
小4枚(40g)
ぎんなん/水煮
8個
ゆず
適量
かいわれ
適量
キッチンペーパー使用
茶碗蒸し容器(直径 約7.5㎝、高さ約8㎝)4個(ふたつき) 使用

作り方

卵は泡を立てないように溶きほぐし、Aと合わせて裏ごしする
●卵液の温度は25℃前後にします。高すぎたり、低すぎたりする場合は調理時間を調節してください。

Bを4等分にして茶碗蒸し容器に入れ、1を入れてふたをする
●必ずふたをしてください。(ラップは使用しないでください。)

【自動】【21】に合わせてスタートキーを押し、予熱を開始する
予熱時間 約9分

角皿にキッチンペーパーを二重に敷き詰め、茶碗蒸し容器を並べる

予熱が完了したら、約50℃の湯300mLを角皿に注ぎ、下段に入れる。スタートキーを押し、調理を開始する

目安時間 約50分
●角皿を入れるときはドアが熱くなっているので十分に注意してください。
●お好みでゆずとかいわれを添えてください。
●調理後は角皿に熱い湯が残っています。取り出す時は十分に注意してください。
●固まり具合がゆるめの場合はふたをしたまま余熱を利用してください。

手動で作る時は【オーブン】180℃(予熱あり) 43~47分
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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