パエリア
- 調理時間
-
約1時間
- カロリー
-
423kcal/1人分
- 対応品番・機種
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EL-NS23
- 食品分類
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魚介、野菜、ごはん
- カテゴリー
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米・麺調理
- メニュー番号
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403
魚介と野菜のうまみ豊かなスペインを代表する米料理です。
材料/4~5人分
- 米
- 3カップ
A
- 固形スープの素(砕く)
- 1個
- サフラン(またはターメリック小さじ1/2)
- ひとつまみ
- オリーブ油
- 大さじ2
- えび(背わたを取る)
- 6~9尾(120~180g)
- はまぐり(またはムール貝)
- 8~12個(200~300g)
- いか(一口大に切る)
- 150g
- 白ワイン
- 50mL
- 塩
- 小さじ1/2
- ピーマン(一口大に切る)
- 3個(90g)
● はまぐりを使用する場合は、約3%の塩水で砂抜きをしてください。
● ムール貝を使用する場合は、砂抜きは不要です。
● ムール貝を使用する場合は、砂抜きは不要です。
作り方
なべに洗った米とAを入れ、【白米】の水位目盛3まで水を加えて、なべの底からよく混ぜ、本体にセットする
メニューを選ぶ
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フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、えび・はまぐり・いかを炒める。
白ワインと塩を加えて味を調え、ふたをして加熱する。
はまぐりの貝が開いたら、火を止めてピーマンを入れ、再びふたをして約1分間蒸らす
終了のブザー(メロディー)が鳴ったら、4の煮汁(大さじ2)を混ぜてほぐす
器に5を盛りつけ、その上に4の具材をのせる
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。